Skip to main content

Lektion 2

Eine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen.

(Benjamin Franklin)

 

Unsere Beurteilungen sind also entscheidend für unseren Erfolg, unsere Gesundheit und letztlich unser Wohlbefinden.

Alle uns negativ beeinflussenden Bewertungen, die wir vornehmen, haben bestimmte Voraussetzungen.

 Wir beurteilen Dinge, Umstände und Situationen dann als negativ, wenn sie uns nicht beherrschbar oder gefährlich erscheinen. Wenn wir uns Ihnen ausgeliefert fühlen, ohne Einfluß nehmen zu können.

 

Wenn wir eine Lebenssituation als gefährlich, alarmierend oder von uns nicht beherrschbar einstufen, schüttet unser System Stresshormone aus.

Unser Körper wie auch die Psyche, verhängen einen Ausnahmenotzustand, womit sie sich in der Lage sehen, diese gefährliche Situation meistern können.

 Unserem inneren System geht es dabei ums Überleben.

 

Diese Mechanismen stammen aus früheren Zeiten, als der Mensch noch permanent Gefahren ausgesetzt war, die ihn das Leben kosten konnten. Leider hat sich dieses Gefahrensystem noch nicht ausreichend weiter entwickelt. Unsere Zivilisation hat sich so schnell entwickelt, ohne die Instinkte in der Evolution mit zu ziehen.

In der heutigen Zeit birgt es für uns eher Gefahren, als dass es uns schützt.

Denn in diesen „Ausnahmezuständen“ sind unsere Körperfunktionen erheblich eingeschränkt. Durch beständigen Stress werden im Hirn keine wichtigen Stoffe mehr freigesetzt, die wir jedoch dringend benötigen, um seelisch gesund zu bleiben.

Auch kann sich unser Körper nicht mehr ausreichend regenerieren.

Bei unseren Vorfahren, den Frühmenschen, hielten diese lebensbedrohlichen Situationen immer nur kurz an. Sobald der Säbelzahntiger um die Ecke bog und verschwand, gab der Körper wieder Entwarnung.

 Heute jedoch bewerten wir alle unsere Lebensbedingungen viel zu häufig als alarmierend und ausweglos und befinden uns dadurch permanent in erhöhtem Stresszustand.

 

In Wahrheit ist es so, dass wir unsere Umwelt immer noch wie in der Frühzeit beurteilen.

 Echte Not liegt natürlich vor, wenn wir nichts zu essen haben, wenn wir kein Dach über dem Kopf haben und der Erfrierungstod droht, oder wenn wir tätlich angegriffen werden und jemand uns gewaltsam nach dem Leben trachtet.

 

Aber wann geraten wir persönlich schon einmal in eine solche Situation???

Morgen werde ich Ihnen Beispiele hierzu aufzeigen!

Tagesaufgabe

 

Bitte führen Sie heute eine Meditation durch und lesen danach noch einmal die beiden Lektionen dieser Woche!

Sie wissen ja, das Meditieren ist Voraussetzung für ein festes Verankern der erlernten Inhalte in Ihrem Unterbewusstsein.

 Und wiederholen Sie danach noch einmal die kleine Konzentrationsübung von gestern!

 

Viel Erfolg und Spaß dabei!


Kommentare

Online Kurs – Mental Training – Geld verdienen | Trading – Mental Training 2. Januar 2016 um 23:51

[…] Eine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen. […]

Antworten

Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *