{"id":709,"date":"2016-01-12T16:48:57","date_gmt":"2016-01-12T15:48:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/?p=709"},"modified":"2016-01-13T07:18:54","modified_gmt":"2016-01-13T06:18:54","slug":"die-macht-der-gedanken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/psychologische-verhaltensmuster\/die-macht-der-gedanken\/","title":{"rendered":"Die Macht der Gedanken"},"content":{"rendered":"

Die Macht der Gedanken<\/strong> ist viel gr\u00f6\u00dfer als wir auch nur erahnen k\u00f6nnen. Wie wir bereits in dem Artikel „Die selbsterf\u00fcllende Prophezeiung<\/a><\/strong>“ festgestellt haben lenken unsere Erwartungen unser Handeln und entsprechend unser Handlungen den Ausgang bestimmter Ereignisse in unserem leben.<\/p>\n

Die Macht bewusster und unbewsster Gedanken.<\/h3>\n

Wie entstehen unbewusste Gedanken?<\/h4>\n

Dies zu verinnerlichen ist bedeutend in der weiterf\u00fchrenden Entwicklung die wir haben. Viele Menschen denken dass Sie Ihre unbewussten Gedanken nicht steuern k\u00f6nnen. Grunds\u00e4tzlich ist dies auch, es geschieht ja unbewusst.<\/p>\n

Doch wie sind diese Gedanken entstanden? Woher kommen die?<\/h4>\n

Unser Gehirn versucht uns das Leben leichter zu machen indem es jedwede Prozesse die es auf der Bewussten Ebene lernt zu automatisieren und \u00fcbernimmt diese sozusagen ins unterbewusstsein um in unserem bewussten Denken wieder Platz zu machen f\u00fcr neues.<\/p>\n

Schauen wir uns dazu mal ein ganz einfaches Beispiel an wie dieser prozess funktioniert.<\/strong><\/p>\n

Wir k\u00f6nnen uns vermutlich noch ganz gut daran erinnern wie wir den F\u00fchrerschein gemacht haben. Denken Sie da mal an die erste Fahrstunde. Zu meiner zeit damals war das Automatikgetriebe noch nicht so verbreitet wie heute und so musste ich noch von Hand schalten und auch die Kupplung treten. Diesen Vorgang den hat man doch am Anfang ganz bewusst denken m\u00fcssen. Also immer wenn die Situation kam, dass wir den Gang wechseln m\u00fcssen dann ratterte es doch in unserem Kopf: Wie ging das nochmal? Ahhh erst Kupplung treten und jetzt den Ganghebel nach vorne oder hinten, in welchem Gang bin ich gerade nochmal? Wir schauen auf den Ganghebel. Ahh ja der dritte also jetzt in den Vierten Gang usw…<\/p>\n

Es waren ganz viele Denkvorg\u00e4nge die uns ganz sch\u00f6n gefordert haben.<\/p>\n

Sie merken sicher wo ich darauf hinaus m\u00f6chte?<\/p>\n

Nach einigen Jahren Fahrpraxis machen wir doch all dies ganz automatisch. Ja wir merken noch nicht mal mehr wenn wir schalten oder?<\/p>\n

An diesem Beispiel sehen wir wie unser Gehirn funktioniert. Es automatisiert alle Denkvorg\u00e4nge und kombiniert das mit den Erfahrungen die wir gemacht haben.<\/p>\n

Ganz genauso verh\u00e4lt es sich auch in zwischenmenschlichen Dingen. Das k\u00f6nnen optische oder bestimmte Verhaltensweisen an unserem Gegen\u00fcber sein die unmittelbar einen automatischen Denkprozess in uns ausl\u00f6sen und damit unsere Gedanken steuern. Diese wiederum steuern unser Handeln usw…<\/p>\n

Auf diese Weise steuern wir bewusst und auch unbewusst unser (Er)leben.<\/p>\n\n\n\n
Wir wissen jetzt welche Macht unsere bewussten und unbewussten Gedanken haben!
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Ein Experiment einer Verhaltensstudie.<\/p>\n

Bei einem Experiment einer Verhaltensstudie erkl\u00e4rte man Lehrern welche Klasse sie zu \u00fcbernehmen hatten. Dem einen Teil der Lehrer teilte man mit, dass sie in eine Klasse k\u00e4men mit \u00fcberdurchschnittlich guten Sch\u00fclern und den anderen Lehrern erkl\u00e4rte man, dass sie in eine Klasse k\u00e4men mit nur schlechten Sch\u00fclern. Was allen Lehrern verschwiegen wurde ist, dass es sich bei den Klassen um ganz normale Schulklassen handelte mit durchschnittlichen Sch\u00fclern.<\/p>\n

Das Ergebnis war genauso verbl\u00fcffend wie umwerfend. Die Leistungen der Schulklassen bei den Lehrern denen man mitgeteilt hatte sie k\u00e4men in \u00fcberdurchschnittlich gute Klassen waren auch \u00fcberdurchschnittlich gut. Bei den anderen Lehrern waren die Ergebnisse wie schon vermutet \u00fcberdurchschnittlich schlecht.<\/p>\n

Was ist hier passiert?<\/strong><\/p>\n

Alle Schulklassen wurden durch das verhalten der Lehrer beeinflusst. Die Lehrer die glaubten in Klassen mit guten Sch\u00fclern zu kommen verhielten sich den Sch\u00fclern gegen\u00fcber entsprechend anders wie die Lehrer die glaubten in schlechte Klassen zu kommen.<\/p>\n

Die Lehrer der guten Klassen gaben sich mehr M\u00fche, gingen offener auf Ihre Sch\u00fcler zu. Sie f\u00f6rderten die Sch\u00fcler wesentlich mehr und gingen auf deren Probleme ein. Das daraus resultierende Ergebnis war, sehr gute Sch\u00fcler.<\/p>\n

Die Lehrer die in die schlechten Klassen kamen dachten vom ersten Augenblick an: „Hier ist sowieso Hopfen und Malz verloren. Es macht gar keinen Sinn sich bei vermeintlich schlechten Sch\u00fclern gro\u00df anzustrengen, das Ergebnis wird sowieso nichts gutes bringen.“ Diese Lehrer gaben sich deutlich weniger M\u00fche, sie reagierten auf Probleme Ihrer Sch\u00fcler indem sie diese unter Druck setzten. Und das daraus resultierende Ergebnis war, schlechte Sch\u00fcler.<\/p>\n\n\n\n
Mit diesem Experiment ist nachgewiesen worden, dass unsere Gedanken direkten Einfluss auf die Entwicklung in unserem Umfeld haben
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Der Placebo Effekt<\/h3>\n\n\n\n
Der Placebo Effekt ist der wohl beste Beweis f\u00fcr die Macht unserer Gedanken.
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In zahlreichen Studien der medizin ist dieser Effekt unz\u00e4hlige male untersucht worden und inzwische nachgewiesen. Die Probanten die lediglich ein Placebo erhalten heilen sich selbst nur durch den Glauben an die Wirkung des Medikaments das man Ihnen verabreicht. In Wirklichkeit bekommen Sie aber nur Pillen aus Zucker, ein Placebo.<\/p>\n

In manchen dieser Untersuchungen war die Wirksamkeit des Placebos ebenso gro\u00df wie die eines richtigen Medikamentes.<\/p>\n\n\n\n
Der einzige Wirkstoff, der in einem Placebo enthalten ist, ist der Glaube an die Wirkung.<\/em>
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Wenn wir von etwas fest \u00fcberzeugt sind und wir an unsere Heilung glauben – und damit mit einem positiven Ausgang rechnen, dann kann unser K\u00f6rper die in uns wohnenden Selbstheilungskr\u00e4fte freisetzen und wir k\u00f6nnen gesund werden.<\/p>\n\n\n\n
Der Glaube versetzt Berge.<\/em>
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Deshalb sind Optimisten<\/strong> so oft erfolgreich. Sie rechnen mit einem guten Ausgang und sind \u00fcberzeugt, die f\u00fcr die Erreichung ihrer Ziele notwendigen F\u00e4higkeiten zu haben oder sich diese aneignen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Es ist ihr Glaube, der ihnen den Vorsprung gegen\u00fcber den Pessimisten<\/strong> verschafft. Sie sind nicht cleverer oder begabter als die Pessimisten. Sie glauben einfach daran, das erreichen und verwirklichen zu k\u00f6nnen, was sie sich w\u00fcnschen.<\/p>\n

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