{"id":451,"date":"2016-01-02T22:52:31","date_gmt":"2016-01-02T21:52:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/?p=451"},"modified":"2016-01-08T07:13:16","modified_gmt":"2016-01-08T06:13:16","slug":"lektion-3-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/geld-verdienen\/lektion-3-9\/","title":{"rendered":"Lektion 3"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong><em>\u201e<span style=\"color: #ff6600;\">Eine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen.<\/span>\u201c<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n<p>(Benjamin Franklin)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Heute wollen wir uns ein Beispiel f\u00fcr unser Bewertungssystem anschauen.<\/p>\n<p>Als der Mensch noch in Rudeln lebte, war es absolut t\u00f6dlich, wenn er aus diesem ausgesto\u00dfen wurde.Er hatte kaum eine \u00dcberlebenschance allein in der Wildnis.<\/p>\n<p>Unser Instinkt, der ja immer noch ein urzeitlicher ist, da die Evolution wohl noch keine Zeit hatte dies zu korrigieren \ud83d\ude09 ja, also unser Instinkt wittert folglich auch heute noch eine Gefahr f\u00fcr uns, wenn durch eine unserer Bewertungen, die wir mit unseren Gedanken vornehmen, bzw. vorgenommen haben, eine Bedrohung in Puncto Rudelzugeh\u00f6rigkeit auftaucht.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>Das hei\u00dft, wenn wir uns abgelehnt oder gar ungeliebt f\u00fchlen, sorgt unser Instinkt daf\u00fcr, dass wir k\u00f6rperlich als auch seelisch in den Ausnahmenotzustand geraten, was uns die entsprechenden Reaktionen beschert.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Stresshormone werden ausgesch\u00fcttet und s\u00e4mtliche k\u00f6rperlichen Funktionen werden eingeschr\u00e4nkt. Wir bekommen Angstgef\u00fchle und f\u00fchlen uns extrem unwohl.<\/p>\n<p>Unser Unterbewusstsein sucht permanent nach Hinweisen auf eine Bedrohung unserer Rudelzugeh\u00f6rigkeit, weil es uns ja sch\u00fctzen muss vor solchen Gefahren.<\/p>\n<p>Es ist schlie\u00dflich eine seiner Hauptaufgaben, uns vor Negativem zu sch\u00fctzen!<\/p>\n<p>Und selbstverst\u00e4ndlich kann es auch st\u00e4ndig solche Hinweise entdecken. Sonnenklar oder?!<\/p>\n<p>Ist unser Partner mal nicht so nett zu uns, schwupps, schon kann eine Bedrohung vorliegen, obwohl unser Schatz doch nur einen schlechten Tag in der Firma hatte.<\/p>\n<p>Merken Sie etwas?<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>Durch unsere Beurteilungen k\u00f6nnen wir uns in die Lage setzen, diesen instinktiven Bedrohungen Einhalt zu gebieten. Wir haben es in der Hand, durch unsere Gedanken Situationen neu zu bewerten.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wenn sich unser Kontostand im krititschen Bereich bewegt, geben unsere Instinkte sofort Alarm. Es k\u00f6nnte ja die Gefahr bestehen, sofort das Dach \u00fcber dem Kopf zu verlieren und unter der Br\u00fccke zu landen!<\/p>\n<p>Sofort werden wieder die entsprechenden Systeme gestartet und wir befinden uns in einer k\u00f6rperlichen, wie auch psychischen Ausnahmesituation. Und dies in nicht berechtigter v\u00f6llig unn\u00f6tiger Weise!<\/p>\n<p>Fortsetzung folgt&#8230;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#ffd6a0\">\n<td><strong>Tagesaufgabe<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Bitte machen Sie auch heute eine kleine Konzentrations\u00fcbung.<\/p>\n<p><strong>Legen Sie die H\u00e4nde auf Ihr Bein. Die Finger zeigen nach vorn,<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bewegen Sie nun abwechselnd Ihre Finger hin und her. Fangen Sie mit dem kleinen Finger der rechten Hand an und enden Sie beim kleinen Finger der linken Hand.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Richten Sie Ihre volle Aufmerksamkeit auf die jeweilige Fingerspitze.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sie werde bemerken, wie nach einer Weile Ihre Aufmerksamkeit abzuschweifen beginnt.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Da setzt der wichtigste Teil der \u00dcbung ein:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bleiben Sie mit Ihrer Konzentration bei Ihren Fingerspitzen!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sie m\u00fcssen Ihre Aufmerksamkeit immer wieder zu Ihren Fingern lenken.<\/strong><\/p>\n<p>Vielleicht sind Sie der Meinung, solche \u00dcbungen seien zu einfach und h\u00e4tten nichts mit Ihrem Weg zum Erfolg zu tun, doch ich bitte Sie, die \u00dcbungen dennoch auszuf\u00fchren.<\/p>\n<p>Sie werden in kurzer Zeit feststellen k\u00f6nnen, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit besser kontrollieren k\u00f6nnen und Ihre Gedanken auf das richten werden, was wirklich in diesem Moment wichtig ist.<\/p>\n<p>Sie werden sich besser auf Ihre jeweilige T\u00e4tigkeit konzentrieren k\u00f6nnen, ohne dass Ihre Gedanken dauernd abschweifen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Viel Spa\u00df!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eEine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen.\u201c (Benjamin Franklin) &nbsp; Heute wollen wir uns ein Beispiel f\u00fcr unser Bewertungssystem anschauen. 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