{"id":450,"date":"2016-01-02T22:56:19","date_gmt":"2016-01-02T21:56:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/?p=450"},"modified":"2016-01-08T07:12:56","modified_gmt":"2016-01-08T06:12:56","slug":"lektion-2-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/geld-verdienen\/lektion-2-9\/","title":{"rendered":"Lektion 2"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong><em>\u201e<span style=\"color: #ff6600;\">Eine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen.<\/span>\u201c<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n<p>(Benjamin Franklin)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Unsere Beurteilungen sind also entscheidend f\u00fcr unseren Erfolg, unsere Gesundheit und letztlich unser Wohlbefinden.<\/p>\n<p>Alle uns negativ beeinflussenden Bewertungen, die wir vornehmen, haben bestimmte Voraussetzungen.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Wir beurteilen Dinge, Umst\u00e4nde und Situationen dann als negativ, wenn sie uns nicht beherrschbar oder gef\u00e4hrlich erscheinen. Wenn wir uns Ihnen ausgeliefert f\u00fchlen, ohne Einflu\u00df nehmen zu k\u00f6nnen.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wenn wir eine Lebenssituation als gef\u00e4hrlich, alarmierend oder von uns nicht beherrschbar einstufen, sch\u00fcttet unser System Stresshormone aus.<\/p>\n<p>Unser K\u00f6rper wie auch die Psyche, verh\u00e4ngen einen Ausnahmenotzustand, womit sie sich in der Lage sehen, diese gef\u00e4hrliche Situation meistern k\u00f6nnen.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0<strong>Unserem inneren System geht es dabei ums \u00dcberleben.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Diese Mechanismen stammen aus fr\u00fcheren Zeiten, als der Mensch noch permanent Gefahren ausgesetzt war, die ihn das Leben kosten konnten. Leider hat sich dieses Gefahrensystem noch nicht ausreichend weiter entwickelt. Unsere Zivilisation hat sich so schnell entwickelt, ohne die Instinkte in der Evolution mit zu ziehen.<\/p>\n<p><em><strong>In der heutigen Zeit birgt es f\u00fcr uns eher Gefahren, als dass es uns sch\u00fctzt.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Denn in diesen \u201eAusnahmezust\u00e4nden\u201c sind unsere K\u00f6rperfunktionen erheblich eingeschr\u00e4nkt. Durch best\u00e4ndigen Stress werden im Hirn keine wichtigen Stoffe mehr freigesetzt, die wir jedoch dringend ben\u00f6tigen, um seelisch gesund zu bleiben.<\/p>\n<p>Auch kann sich unser K\u00f6rper nicht mehr ausreichend regenerieren.<\/p>\n<p>Bei unseren Vorfahren, den Fr\u00fchmenschen, hielten diese lebensbedrohlichen Situationen immer nur kurz an. Sobald der S\u00e4belzahntiger um die Ecke bog und verschwand, gab der K\u00f6rper wieder Entwarnung.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Heute jedoch bewerten wir alle unsere Lebensbedingungen viel zu h\u00e4ufig als alarmierend und ausweglos und befinden uns dadurch permanent in erh\u00f6htem Stresszustand.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In Wahrheit ist es so, dass wir unsere Umwelt immer noch wie in der Fr\u00fchzeit beurteilen.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Echte Not liegt nat\u00fcrlich vor, wenn wir nichts zu essen haben, wenn wir kein Dach \u00fcber dem Kopf haben und der Erfrierungstod droht, oder wenn wir t\u00e4tlich angegriffen werden und jemand uns gewaltsam nach dem Leben trachtet.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aber wann geraten wir pers\u00f6nlich schon einmal in eine solche Situation???<\/p>\n<p>Morgen werde ich Ihnen Beispiele hierzu aufzeigen!<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#ffd6a0\">\n<td><strong>Tagesaufgabe<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Bitte f\u00fchren Sie heute eine Meditation durch und lesen danach noch einmal die beiden Lektionen dieser Woche!<\/p>\n<p>Sie wissen ja, das Meditieren ist Voraussetzung f\u00fcr ein festes Verankern der erlernten Inhalte in Ihrem Unterbewusstsein.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Und wiederholen Sie danach noch einmal die kleine Konzentrations\u00fcbung von gestern!<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Viel Erfolg und Spa\u00df dabei!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eEine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen.\u201c (Benjamin Franklin) &nbsp; Unsere Beurteilungen sind also entscheidend f\u00fcr unseren Erfolg, unsere Gesundheit und letztlich unser Wohlbefinden. 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