{"id":347,"date":"2016-01-02T01:44:27","date_gmt":"2016-01-02T00:44:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/?p=347"},"modified":"2016-01-08T06:31:57","modified_gmt":"2016-01-08T05:31:57","slug":"lektion-5-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/geld-verdienen\/lektion-5-6\/","title":{"rendered":"Lektion 5"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong><em>\u201e<span style=\"color: #ff6600;\">Ein Optimist ist ein Mensch, der ein Dutzend Austern bestellt, in der Hoffnung, sie mit der Perle, die er darin findet, bezahlen zu k\u00f6nnen.<\/span>\u201c<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n<p>(Theodor Fontane)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Weiter geht\u2019s mit unserem Betriebssystem&#8230;<\/p>\n<p>Wir wissen nun um die beiden Gegenspieler in unserem Programm.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Schauen wir uns dies noch einmal genauer an_<\/strong><\/em><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Wir verf\u00fcgen \u00fcber ein sogenanntes \u201eEnergiesparprogramm\u201c, den Parasympathikus.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Diese Energiesparbremse hat die Funktion, uns daran zu hindern, dass wir uns \u00fcber Geb\u00fchr verausgaben.<\/p>\n<p>Das Energiesparprogramm erinnert daran, unsere Kr\u00e4fte und Energien sorgsam einzuteilen.<\/p>\n<p>Entwickelt hat sich dieses Programm in grauer Vorzeit, als es \u00fcberlebensnotwendig war Kr\u00e4fte einzuteilen, denn die Anforderungen an unseren K\u00f6rper waren enorm hoch. Da musste man haushalten mit den physischen Energien, um den rauhen Bedingungen au\u00dferhalb und innerhalb der H\u00f6hle standhalten zu k\u00f6nnen!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Dieses System ist heute immer noch permanent aktiv und versucht soviel wie m\u00f6glich Energien zu sparen.<\/strong><\/em><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Wenn uns eine Angelegenheit zu m\u00fchsam, zu anstrengend oder nicht lohnenswert erscheint, liegt dies zumeist am Energiesparmodus in den uns der \u201einnere Schweinehund\u201c bringt.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Er benutzt dazu negative Gef\u00fchle wie Unlust, M\u00fcdigkeit, Demotivation usw.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wir sp\u00fcren diese Emotionen sofort, wenn das parasympathische System startet.<\/strong><\/p>\n<p>Nur durch diese Gef\u00fchle kann das System uns daran hindern, aktiv zu werden und vermeintlich Energie zu verschwenden. Da wir jedoch nicht mehr in H\u00f6hlen hausen und gegen wilde Tiere k\u00e4mpfen m\u00fcssen, macht das Ganze wenig Sinn.<\/p>\n<p>Evolutionstechnisch stehen wir in diesem System jedoch noch auf genau derselben Stufe wie einst, als wir uns gegen den S\u00e4belzahntiger verteidigen mussten<\/p>\n<p><strong>Diese Energiebremse will Kr\u00e4fte sparen.<\/strong><\/p>\n<p>Und dies versucht sie \u00fcberall in unserem Alltag. Wann immer es darum geht Energien aufzuwenden, die nicht zwingend etwas mit unserer Grundversorgung zu tun haben, bremst es uns aus.<\/p>\n<p>Ob es sich um Fitness handelt, oder um ein Motivationstraining, was uns zum Erfolg f\u00fchren soll_wir werden mit Gef\u00fchlen von Unlust und Kraftlosigkeit \u00fcbersch\u00fcttet. Wir alle kennen diese Gef\u00fchle ganz genau!<\/p>\n<p>Wir starten hochmotiviert, um unseren \u00fcbersch\u00fcssigen Pfunden an den Kragen zu gehen.<\/p>\n<p>Wir schlie\u00dfen den Vertrag im Fitnessstudio ab und gehen in den ersten Wochen regelm\u00e4\u00dfig zum Training.<\/p>\n<p>Doch so nach und nach schwindet die Motivation&#8230;<\/p>\n<p>Wir sind nach der Arbeit zu m\u00fcde oder haben einfach mal was Besseres am Abend vor. Richtig?<\/p>\n<p>Auch in diesem Kurs kann es uns genau so ergehen.<\/p>\n<p>Wir sind zu Beginn hochmotiviert, wollen unbedingt alles daf\u00fcr tun, um erfolgreich und gl\u00fccklich zu werden, doch nach kurzer Zeit schleicht sich ein Gef\u00fchl von Unlust, Langeweile oder Frust ein.<\/p>\n<p><em><strong>Dies ist v\u00f6llig normal!<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Es liegt nicht an Ihrem fehlenden Interesse oder weil die ganze Sache sinnlos erscheint.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Es ist von gr\u00f6\u00dfter Wichtigkeit diese Zusammenh\u00e4nge zu erkennen!<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In der n\u00e4chsten Woche werden wir uns mit dem Gegenspieler, dem Sympathikus, besch\u00e4ftigen, den es gl\u00fccklicherweise auch gibt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#ffd6a0\">\n<td><strong>Tagesaufgabe<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Auch heute m\u00f6chte ich, dass Sie sich die Inhalte der letzten Lektionen noch einmal gr\u00fcndlich anschauen und verinnerlichen.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Und vergessen Sie nicht, sich zwischendurch immer wieder zu entspannen mit einer Meditation!<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Viel Erfolg hierbei und ein erholsames Wochenende!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eEin Optimist ist ein Mensch, der ein Dutzend Austern bestellt, in der Hoffnung, sie mit der Perle, die er darin findet, bezahlen zu k\u00f6nnen.\u201c (Theodor Fontane) &nbsp; Weiter geht\u2019s mit unserem Betriebssystem&#8230; Wir wissen nun um die beiden Gegenspieler in unserem Programm. &nbsp; Schauen wir uns dies noch einmal genauer an_ \u00a0Wir verf\u00fcgen \u00fcber ein [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":353,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,14],"tags":[7,8,6],"class_list":["post-347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geld-verdienen","category-kapitel-6","tag-geld-verdienen","tag-mental-training","tag-mental-training-geld-verdienen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=347"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":352,"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions\/352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/media\/353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}