{"id":342,"date":"2016-01-02T01:44:56","date_gmt":"2016-01-02T00:44:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/?p=342"},"modified":"2016-01-08T06:32:30","modified_gmt":"2016-01-08T05:32:30","slug":"lektion-1-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.die-erfolgs-strategie.de\/mental-training\/geld-verdienen\/lektion-1-6\/","title":{"rendered":"Lektion 1"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"color: #000000;\"><strong><em>\u201e<span style=\"color: #ff6600;\">Ein Optimist ist ein Mensch, der ein Dutzend Austern bestellt, in der Hoffnung, sie mit der Perle, die er darin findet, bezahlen zu k\u00f6nnen.<\/span>\u201c<\/em><\/strong><\/span><\/h4>\n<p>(Theodor Fontane)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wir haben in den letzten Lektionen wichtige Funktionen kennengelernt, die das Unterbewusstsein \u00fcbernimmt.<\/p>\n<p>Und wir haben kennengelernt, dass es zu Problemen kommen kann, wenn unser Unterbewusstes Erlebnisse abgespeichert hat, die sich im weiteren Leben als sogenannte \u201eSt\u00f6rprogramme\u201c zeigen und uns wiederkehrend vor Probleme stellt, die gar keine sind.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Alles was im Unterbewusstsein gespeichert ist, dient uns als Grundlage f\u00fcr unsere Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dem gegen\u00fcber steht unser <strong>Bewusstsein<\/strong>.<\/p>\n<p>Unser <strong>Bewusstsein<\/strong>, es wird h\u00e4ufig auch Tagesbewusstsein genannt, wird von uns genutzt, um die Vorg\u00e4nge in unserem t\u00e4glichen Leben umzusetzen.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Unser Verstand sorgt daf\u00fcr, dass wir logisch Handeln, menschliche Aktivit\u00e4ten sinnvoll und situationsangepasst l\u00f6sen und bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ungef\u00e4hr ab dem Schulalter beginnt sich unser Verstand heraus zu bilden, er entwickelt sich weiter.<\/p>\n<p>Im fr\u00fchesten Kindesalter sind unsere intellektuellen F\u00e4higkeiten noch relativ eingeschr\u00e4nkt.<\/p>\n<p>Alle Eindr\u00fccke und Erlebnisse werden direkt im Unterbewusstsein gespeichert.<\/p>\n<p>Dadurch entstehen viele Muster und Pr\u00e4gungen, die nicht verstandesgem\u00e4\u00df entwickelt wurden.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Nun k\u00f6nnte man sagen, wir verf\u00fcgen \u00fcber zwei Betriebssysteme_<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0<strong><em>das bewusste und das unbewusste Betriebssystem.<\/em><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dem bewussten System wird das Gehirn, das Organ des bewussten Verstandes zugeordnet.<\/p>\n<p>Das Unbewusste dem vegetativen Nervensystem.<\/p>\n<p>Das Zentrum dieses Nervensystem wird dem Solarplexus zugeschrieben.<\/p>\n<p>Der Solarplexus befindet sich auf der R\u00fcckseite des Magens und besteht aus einer Ansammlung von Nervenknoten. Das vegetative Nervensystem sorgt f\u00fcr die Aufrechterhaltung lebenswichtiger Funktionen, wie zum Beispiel der Atmung, des Herzschlages, des Blutdrucks, der Verdauung und des Stoffwechsels.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Als somatisches Nervensystem bezeichnet man den Teil des Nervensystems, der f\u00fcr die bewusste Wahrnehmung, die bewusste Steuerung und die bewusste Informationsverarbeitung zust\u00e4ndig ist.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Der Vagusnerv stellt eine Verbindung zwischen den beiden Nervensystemen her.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Er verl\u00e4uft von der Hirnregion, einem Teil des somatischen Systems, zu unserem Thorax.<\/p>\n<p>Der Vagusnerv verzweigt sich dann zu Teilen in Herz und Lunge, erreicht das Zwerchfell und geht in die Nerven des vegetativen Nervensystems \u00fcber. Man kann sagen, er stellt die Verbindung zwischen beiden Nervensystemen dar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In den n\u00e4chsten Lektionen werden wir uns etwas ausf\u00fchrlicher mit den Aufgaben dieser f\u00fcr uns \u00e4u\u00dferst wichtigen Systeme auseinandersetzen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#ffd6a0\">\n<td><strong>Tagesaufgabe<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Machen Sie es sich zur Gewohnheit zu meditieren.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Wiederholen Sie in n\u00e4chster Zeit die kleine Meditations\u00fcbung aus der letzen Woche.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr bgcolor=\"#e6e6fa\">\n<td>\u00a0Das Meditieren sorgt daf\u00fcr, dass Sie entspannt und erholt in Ihren Alltag gehen k\u00f6nnen und dar\u00fcber hinaus erleichtert es das mentale Arbeiten!<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Viel Spa\u00df!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eEin Optimist ist ein Mensch, der ein Dutzend Austern bestellt, in der Hoffnung, sie mit der Perle, die er darin findet, bezahlen zu k\u00f6nnen.\u201c (Theodor Fontane) &nbsp; Wir haben in den letzten Lektionen wichtige Funktionen kennengelernt, die das Unterbewusstsein \u00fcbernimmt. 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